Ile kalorii ma Liczi
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
9 g
6 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
18 g
12 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
36 g
24 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
54 g
36 kcal
12 kcal
Wartości odżywcze w Liczi na 100g:
Wartość energetyczna66
Białka0.83
Zwierzęceb.d.
Roślinne0.83
Tłuszcze0.44
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.53
Węglowodany netto15.23
Cukry15.23
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma Liczi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Liczi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Liczi? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy