Ile kalorii ma Mackerel fillets in Oliver oil (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
339 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
82 g
222 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
678 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1016 kcal
339 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel fillets in Oliver oil na 100g:
Wartość energetyczna271
Białka19.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.30
Nasycone4.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Mackerel fillets in Oliver oil:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel fillets in Oliver oil:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel fillets in Oliver oil? Sprawdź inne :
- Szprot w oleju
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Filette di salmone
- Wątróbki rybne w tłuszczu własnym
- Filety sledziowe
- Herring fillets in a cream sauce
- Paluszki Rybne
- Dorsz filet na chrupiąco High Protein
- Thunfish-stucke in pikanter sauce
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Łosoś pieczony z jarmużem i szpinakiem
- BIO paprykarz świętokrzyski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy