Ile kalorii ma Makrela (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
350 g
931 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
700 g
1862 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1050 g
2793 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
175 g
466 kcal
931 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna266
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone5.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na zimno sałatkowy
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela
- Łosoś pieczony
- Łosoś pieczony
- Łosoś sałatkowy wędzony na zimno dymem z drewna bukowego
- Brzuszki z łososia wędzone na ciepło
- Polędwica z tuńczyka wędzona na zimno
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Halibut wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga wędzone
- Brzuszki wędzone łosoś
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy