Ile kalorii ma Makrela filet na parze (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
144 g
357 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
288 g
714 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
432 g
1071 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
72 g
179 kcal
357 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet na parze na 100g:
Wartość energetyczna248
Białka16.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet na parze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet na parze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet na parze? Sprawdź inne :
- Płaty śledzia atlantyckiego
- SARDYNKI FILETY w oleju słonecznikowym
- Filety śledziowe w sosie po cygańsku albatros
- Śledzik na okrągło XXL solony z pieprzem
- Flaki Kapitańskie
- Filety śledziowe w sosie salsa
- Paluszki rybne Fischstabchen
- Łosoś Ustka Łosoś w sosie słodkie chili 110 g
- Dorsz po grecku w sosie warzywno-pomidorowym
- Makrela pieczona słodkie chili
- Tuńczyk mała puszka
- Łosoś w sosie własnym z ziołami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy