Ile kalorii ma Makrela filet wedozny (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
618 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
440 g
1236 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
660 g
1855 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
110 g
309 kcal
618 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wedozny na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wedozny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wedozny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wedozny? Sprawdź inne :
- Kanapka że śledziem Porąbka
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
- Burgery z łososia
- Tuńczyk we wodzie dirk
- Filety ze śledzia po kaszubsku
- Makrela na parze (Lidl)
- Fisch & crisp
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Burgery z łososia
- Tuna in sunflower oil
- Amberfish Szproty wędzone w oleju 250 g
- Rio Mare Filety makreli w sosie pomidorowym z warzywami 169 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy