Ile kalorii ma Makrela na parze (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
326 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
651 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
977 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
163 kcal
326 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze (Lidl) na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze (Lidl):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze (Lidl):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze (Lidl)? Sprawdź inne :
- Łosoś podwędzane filety z makreli w sosie barbecue
- Postne rybne kotlety
- Filety śledziowe ze słonecznikiem
- Tuńczyk w sosie własnym
- Kawior z ikry łososia
- Sałatka skandynawska z łososiem
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym z curry
- Lisner Śledzik delikatnie solony 200 g
- Połòwka kurczaka
- Lemon & thyme fusion tuna
- Forszmak ze śledzia
- Tuńczyk jednolity
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy