Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
171 g
481 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
342 g
961 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
513 g
1442 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85.5 g
240 kcal
481 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia wedzone na gorąco
- Łosoś atlantycki z sosem Teriyaki
- Śledź wędzony
- Łosoś atlatycki wędzony że skóra na zimno
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Szprot wędzony
- Makrela filet ze skórą wędzony na gorąco
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi wędzony na gorąco
- Łosoś norweski wędzony
- Karmazyn tusza bez głowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy