Ile kalorii ma Makrela Filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
172 g
468 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
344 g
936 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
516 g
1404 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
86 g
234 kcal
468 kcal
Wartości odżywcze w Makrela Filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela Filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela Filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela Filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet wedzony
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Makrela wędzona na gorąco
- Filet z makreli
- Wędzony losos
- Natiruca karmazyn wędzony na gorąco
- Tuńczyk Polędwica wędzony na zimno w pikantnej marynacie
- Łosoś plastry
- Filet z makreli z ziołami
- Brzuszki z łososia z chimichurri
- Makrela filety wędzone na gorąco
- Makrela wędzona na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy