Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
145 g
394 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
290 g
789 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
435 g
1183 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
72.5 g
197 kcal
394 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki w sosie musztardowym
- Makrela w galarecie
- Stek z tuńczyka w pikantnym oleju
- Burgery z Łososia
- SuperFish Filety ze śledzia & żurawina 200 g
- Krojone filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Keto łosoś pieczony z sosem chimichuri, ryżem z kalafiora i sałatką z pomidorków cherry
- Sardynki w oliwie z oliwek z cytryną
- Filety śledziowe wileńskie lekko solone
- SuperFish Wędzony fishmasz łosoś pstrąg tuńczyk kawałki 110 g
- Makrela, filet ze skóra, pieczone naparze ze szpinakiem i czosnkiem
- Chunky Breaded Cod Fish Fingers
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy