Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
188 g
511 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
376 g
1023 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
564 g
1534 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
94 g
256 kcal
511 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Tuńczyk rozdrobniony w zalewie solonej
- Sardynki w oleju słonecznikowym z cytryną
- Sushi Maki
- Burger z lososia wędzony na gorąco super fish
- Kalmary suszone paski z chilli
- Sardynki w oleju
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym z wodą
- Ryba po grecku
- Dega filety śledziowe z papryczką jalapeno
- Szproty delikatesowe Kaija
- Spicy tuna
- Marinero Sardynki w sosie pomidorowym 110 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy