Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
190 g
517 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
380 g
1034 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
570 g
1550 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
95 g
258 kcal
517 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Sałatka z tuńczykiem (z kuskusem)
- Kabanosy z łososia
- Koleczkiem śledziowe w oleju
- Marinus Filety śledziowe w sosie koperkowym 250 g
- MK Sałatka mexico z tuńczykiem 160 g
- Sandacz faszerowany w galarecie
- Admiral Filety śledziowe z pomidorami 240g
- Tuna fillets in olive oil
- Koreczki śledziowe po góralsku
- Śledzik na okrągło w sosie mango
- Sałatka pikantna z dorszem
- Paluszki rybne
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy