Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
159 g
340 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
318 g
681 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
477 g
1021 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
79.5 g
170 kcal
340 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony
- Filety z pstrąga wędzonego na gorąco
- Burger z Łososia wędzony na gorąco
- Brzuszki z łososia
- Łosoś atlantycki wędzony w dymie dębowym
- Makrela tusza, wędzona na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z czarnym pieprzem
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Morszczuk argentyński wędzony na gorąco
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Łosoś wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy