Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
202 g
549 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
404 g
1099 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
606 g
1648 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
101 g
275 kcal
549 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety z karmazyna Biedronka
- Paluszki rybne z fileta z mintaja (Ocean Sea)
- Sardinen
- Tuńczyk w sosie własnym
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Contimax Śledzie od Serca Filety Śledziowe z Pieprzem Cytrynowym 650 g
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Herring Szybka rybka Śledź po toruńsku 3 kg
- Śledź po Gdańsku w oleju
- Tuna steak in water
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy