Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
172 g
468 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
344 g
936 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
462 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
925 kcal
468 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Łosoś
- Brzuszki łososia wędzone na goraco
- Filet z pstrąga tęczowego wędzony na gorąco
- Pstrag patroszonu wedzony
- Łosoś coho wędzony na gorąco
- Łosoś coho z pieprzem
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Makrela filet wędzony
- Makrela. Filet z pieprzem. Wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy