Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
177 g
481 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
354 g
963 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
544 kcal
481 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Makrela pieczona
- Honey roasted mackerel fillets
- Łosoś pieczony
- Sardynka w sosie pomidorowym
- Rolmopsy w zalewie octowej
- Makrelfilet I Tomatsauce
- Filet z pstrąga z suszonymi pomidorami i przyprawami włoskimi
- Filety śledziowy Marie w oleju Nascha Baltika
- Przysmak śledziowy w sosie koktajlowym
- Śledzie zawijane (rolmopsy)
- Burgery z łososia
- Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy