Ile kalorii ma Makrela na parze ze szpiankiem (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
158 g
343 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
316 g
686 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
474 g
1029 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
79 g
171 kcal
343 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na parze ze szpiankiem na 100g:
Wartość energetyczna217
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela na parze ze szpiankiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela na parze ze szpiankiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela na parze ze szpiankiem? Sprawdź inne :
- Schlemmerfilet
- Wątróbka z dorsza islandzkiego w sosie własnym
- Śledzie w sosie pomidorowym
- MK Sałatka pikantna z makrelą 170 g
- Santa Bremor Paluszki z surimi o smaku krabowym 200 g
- Sardines in brine
- Makrela wędzona
- Herring Elegant Fish Śledź marynowany w oleju z bazylią i czosnkiem 300 g
- Seko Jedzą Rybę Ryba po grecku 280 g
- Ryby Smaczne z Natury Sandacz Filet
- Nixe Tuna steak in sunflower oil
- SuperFish Filety ze śledzia z żurawiną 1,1 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy