Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
181 g
396 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
362 g
793 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
543 g
1189 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90.5 g
198 kcal
396 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Toskańskie smaki filety śledziowe w sosie śmietanowym z pomidorami i bazylią
- Owoce morza z kawałkami surimi w oleju
- Tuńczyk w oliwie z oliwek
- Tuńczyk kawałki w oleju słonecznikowym
- Kotlety rybne z łososiem
- Sałatka nicejska z tuńczyka neptun
- Thunfischbällchen Curry Style
- Makrela w oleju
- Krajanka śledziowa z żurawiną
- Suempol Premium Carpaccio z łososia 100 g
- Rybhand Warkocze z łososia wędzone 2 kg
- Gourmet fillet filet z mintaja z sosem brokułowym serowym (Kclassic)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy