Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
139 g
304 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
278 g
609 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
417 g
913 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
69.5 g
152 kcal
304 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone6.00
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- SEKO Filety śledziowe w sosie musztardowym 250 g
- Makrela w oleju
- Filety śledziowe komandorskie
- California crunchy cooked salmon sushi
- Filety z makreli
- Vodnyj Svit Czarny kawior z gromadnika 100 g
- Panerede fiskefileter
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Pulpety rybne w sosie pomidorowym
- WD Sałatka rybna z łososia pikantna 150 g
- Filet z łososia z ziemniakami i warzywami
- Tuńczyk wędzony w oleju słonecznikowym z papryczką chilli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy