Ile kalorii ma Makrela pieczona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
148 g
431 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
296 g
861 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
444 g
1292 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
74 g
215 kcal
431 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna291
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Makrela w sosie węgierskim
- Thunfisch filets
- Wrap sushii
- Tunfisk i olje
- Rybhand Warkocze z łososia wędzone 2 kg
- MK Sałatka rybna pikantna z makrelą 150 g
- Śledź a'la matjas
- Śledzik na okrągło
- Sardynki bez skóry i kości w oleju słonecznikowym
- Łosoś kawałki w wodzie
- Łosoś wędzony z solą morską
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy