Ile kalorii ma Makrela pieczona filety (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
199 g
428 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
398 g
856 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
597 g
1284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
99.5 g
214 kcal
428 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna215
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Mors Śledziki wiejskie z cebulką 440 g
- Tunfisk i vann
- Sardynki premium bez skóry i ości w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia
- Śledź w zalewie z jabłkiem, tymiankiem i jalapeno
- Filety z sardynek w oliwie z oliwek bez skóry lekko wędzone
- Filety śledziowe w śmietanie
- Paprykarz szczeciński
- Makrela filet z pieprzem
- Zarte Heringsfilets in paprikacreme
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Tuna salad- mexican sryle
- Sandacz faszerowany w galarecie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy