Ile kalorii ma Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
556 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
139 kcal
278 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno? Sprawdź inne :
- Makrela w sosie pomidorowym
- Łosoś podwędzane filety z makreli w sosie barbecue
- Lisner Śledzik delikatnie solony 200 g
- Paluszki rybne Fischstabchen
- Łosoś pieczony
- Paluszki rybne niemieckie
- Filet z makreli w sosie meksykańskim
- Szybki śledzik
- Flaki Kapitańskie
- Filety śledziowe marynowane w sosie musztardowym
- Makrela pieczona
- Makrela kawałki w wodzie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy