Ile kalorii ma Makrela pieczona, słodkie chili
Ile kalorii ma 100 g
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
556 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
139 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona, słodkie chili na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona, słodkie chili:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona, słodkie chili:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona, słodkie chili? Sprawdź inne :
- Aakerman Kawior pstrąg 50 g
- Koreczki śledziowe kaszubskie
- Koreczki śledziowe po myśliwski
- Lisner Śledzik na raz po giżycku z cebulką i pieczoną papryką 100 g
- Pieczony łosoś w marynacie sezamowo-cytrynowej
- Mintaj w wieloziarnistej panierce
- Filety ze śledzia w sosie pieprzowym
- Śledzie korzenne
- Makrela filet z pieprzem
- Łosoś kawałki w lekkim sosie z suszonymi pomidorami, czosnkiem i bazylią
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Filet z pstrąga z suszonymi pomidorami i przyprawami włoskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy