Ile kalorii ma Makrela pieczona z papryczką jalapeno
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
556 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
139 kcal
278 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona z papryczką jalapeno na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona z papryczką jalapeno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona z papryczką jalapeno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona z papryczką jalapeno? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe z papryką chilli
- Lisner Śledzik na raz w oleju z cebulką 100 g
- Filetti di alici
- Filety śledziowe po wiejsku
- Lisner Śledzik na raz w sosie guacamole 100 g
- Tuńczyk kawałki w zalewie z olejem roślinnym i woda
- Tuńczyk w oleju słonecznikowym
- Kołobrzeska stopnia z warzywami zielonymi
- Śledź w sosie pomidorowym
- Tunczyk w wodzie v2
- Łosoś pieczony słodkie chili
- Filety śledziowe a'la matjas w oleju rzepakowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy