Ile kalorii ma Makrela w oleju (The Fishmonger)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
85 g
235 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
170 g
471 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
255 g
706 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
42.5 g
118 kcal
235 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w oleju na 100g:
Wartość energetyczna277
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.59
Ile witamin ma Makrela w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w oleju? Sprawdź inne :
- Abramczyk Abraline Dorsz atlantycki filet bez skóry
- Pasta z ciecierzycy i świeżo wedzonej makreli z pomidorem
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Śledź bałtycki po gdańsku w oleju
- Grote garnalen
- Brzuszki z łososia
- Makrela filet z pieprzem
- Makrela filet wędzony na gorąco dymem z drewna bukowo-olchowego
- Paluszki rybne z fileta
- Łosoś pacyficzny gorbusza tuszka
- Filet z makreli wedzony na goraco
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy