Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Pstrąg łososiowy wędzonych na gorąco z koprem
- Pstrąg patroszony wędzony na girąco
- Pstrąg tęczowy dzwonki, wędzony na gorąco.
- Makrela płat wędzony z przyprawami
- Warkocz wędzony
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Szprot wędzony (dino)
- Makrela filet że skórą wędzony na gorąco
- Filet z jesiotra syberyjskiego wędzony
- OceanSea Łosoś atlantycki wędzony na zimno 100 g
- Szprot wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy