Ile kalorii ma Makrela wędzona (Tesco)
Ile kalorii ma 1× sztuka
200 g
550 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
225 g
619 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
100 g
275 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
450 g
1238 kcal
550 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna275
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone4.00
Jednonienasycone7.50
Wielonienasycone3.80
Węglowodany1.00
Węglowodany netto1.00
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy