Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
804 kcal
Ile kalorii ma 30 g
30 g
80 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
134 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
201 kcal
804 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Łosoś coho wędzony na gorąco z koprem
- Filet makreli wedzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Filety z pstrąga z pieprzem
- Łosoś pieczony
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Sashimi łosoś wędzony z nori
- Scarmorza affumicata
- Filet z łososia norweskiego
- Filet z jesiotra syberyjskiego wedzony na gorąco, porcja ze skora
- Morszczuk wędzony na gorąco - tusza
- Śledź wędzony platy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy