Ile kalorii ma Makrela wędzona (Laguna)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
713 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
243 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
486 kcal
713 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Krewetki białe
- Śledzie w oleju po gdansku
- Pstrąg łososiowy filet ze skórą
- Krewetki białe surowe vanamei
- Świeży Łosoś Atlantycki
- Wedzony filet z makreli ze skora w pikatnym sosie pomidorowym z papryka
- Krajanka śledziowa
- Szprot wędzony na gorąco (Biedronka)
- Morszczuk wedzony na goraco
- Pstrąg Tęczowy
- Kostka z morszczuka
- Onigiri z pieczonym łososiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy