Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
422 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
843 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
1265 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
211 kcal
422 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia atlatyckiego wędzone na gorąco
- Stek z łososia wędzony na gorąco
- Jesiotr filet wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Burgery z łososia z czosnkiem
- Makrela
- Łosoś atlantycki (Salmo salar) porcja ze skórą wędzona na zimno
- Szproty z Bałtyku
- Brzuszki z łososia wędzone na gorąco
- Łosoś pieczony naturalny
- Makrela wędzona nautica
- Filety z makreli wedzone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy