Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
389 g
1043 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
778 g
2085 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1167 g
3128 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
194.5 g
521 kcal
1043 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z chilli i pietruszką
- Brzuszki z łososia
- Łosoś wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Morszczuk wędzony
- Karmazyn, tusza bez głowy, wędzona na gorąco
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Makrelą filet wędzony
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Karmazyn tusza bez głowy wedzony
- Makrela wędzona
- Brzuszki z Łososia wędzone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy