Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
318 g
852 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
636 g
1704 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
954 g
2557 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
159 g
426 kcal
852 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone5.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Śledź wedzony
- Stek z tuńczyka
- Paluszki z filetów z dorsza
- Makrela
- Łosoś Antlabtycki
- Burgery z łososia z chili i pietruszką
- Tuńczyk kawałki w oleju sojowym
- Leszcz wędzony
- Filety z makreli w sosie pomidorowym po meksykańsku (King Oscar)
- Filet z mintaja
- Halibut niebieski filet
- Śledź filety a'la matjas (waga po odsączeniu)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy