Ile kalorii ma Makrela wędzona (Fisher King)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
136 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
408 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
544 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Makrela
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorącą z koprem
- Szprot wędzony Fjord
- Dorsz wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Smoked Mackerel Fillets
- Makrela tusza wędzona na gorąco
- Räucherlachs
- Makrela filet wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy