Ile kalorii ma Makrela wędzona (lidl, nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
107 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona (lidl, nautica) na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona (lidl, nautica):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona (lidl, nautica):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona (lidl, nautica)? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna Bukowo olchowego
- Łosoś wędzony na zimno
- Pecorino Peperoncino
- Makrela tusza
- Łosoś pacyficzny wędzony na zimno (Biedronka)
- Łososiowy duet wędzony na gorąco
- Łosoś Atlantycki Wedzony na Zimno 100g
- Filet z makreli wędzony na gorąco z posypką
- Marinero Filet z makreli wędzony 150 g
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Makrela wędzona
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy