Ile kalorii ma Makrela wedzona na gorąco
Ile kalorii ma 50 g
50 g
144 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
287 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
431 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
574 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wedzona na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukry0.71
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wedzona na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wedzona na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wedzona na gorąco? Sprawdź inne :
- Śledź wędzony
- Makrela wędzona
- Łosoś coho z pieprzem
- Łosoś Antlantycki Wędzony
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna bukowego olchowego z borowikiem
- Filet z pstrąga z pieprzem
- Makrela
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Filet z makreli ze skórą wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy