Ile kalorii ma Makrela z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
214 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
428 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
642 kcal
214 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z pieprzem? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia
- Wędzona makrela
- Łosoś pieczony z kolorowym pieprzem
- Brzuszki z łososia atlantyckieho
- Szprot wędzony na gorąco (P.R.)
- Łosoś norweski świeży
- Makrela wędzona
- Filety z makreli z pieprzem
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Makrela wędzona
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Szprot wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy