Ile kalorii ma Makrele, geräuchert
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
239 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
478 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
717 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
120 kcal
239 kcal
Wartości odżywcze w Makrele, geräuchert na 100g:
Wartość energetyczna239
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrele, geräuchert:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrele, geräuchert:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrele, geräuchert? Sprawdź inne :
- Makrela filet z pieprzem
- Zarte Filets vom Hering Mango-Chili
- Keto Łosoś pieczony z sosem chinichurri, ryżem z kalafiora i sałatka z pomidorów cherry
- Sardines in spicy tomato sauce
- Lisner Filety śledziowe z tuńczykiem 200 g
- Łosoś Ustka Podwędzane Filety Śledziowe w Oleju z Chili 170 g
- Tuna chunks in sunflower oil
- SEKO Śledź z warzywami w galarecie 200 g
- Korean inspired 2 chilli, lime & ginger breaded fish fillets
- Sałatka skandynawska z łososiem
- Łosoś Ustka SalmonStory Sałatka hawajska z łososiem 160 g
- Tuńczyk w oliwie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy