Ile kalorii ma Makrelen-filetes (Geräucherte)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
175 g
434 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
350 g
868 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
525 g
1302 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
87.5 g
217 kcal
434 kcal
Wartości odżywcze w Makrelen-filetes na 100g:
Wartość energetyczna248
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze19.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrelen-filetes:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrelen-filetes:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrelen-filetes? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Klopsy rybne smażone w zalewie korzennej
- Śledź z ogórkiem i czosnkoem
- Ryba po węgiersku z jalapeno
- Polędwica z łososia w oleju z pastą pesto
- Burgery z łososia
- Kotleciki z ryb słodkowodnych w sosie
- Filet z dorsza czarny
- Sardunhas em molho de tomate
- Calvo Tuńczyk w oliwie z oliwek 3 x 80 g
- Tuna flakes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy