Ile kalorii ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
216 g
620 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
432 g
1240 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
648 g
1860 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
108 g
310 kcal
620 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziołami prowansalskimi na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka18.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.60
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.50
Węglowodany netto1.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziołami prowansalskimi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziołami prowansalskimi? Sprawdź inne :
- Filet grillowany w sosie curry z ryżem
- Filety śledziowe z cebulką i chili
- Filety śledziowe wileńskie lekko solone
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- 2 cod fish cakes
- Szczupak w oliwie z oliwek
- Łosoś pieczony
- Śledź filety a’la Matijas
- Paté tuna and hummus
- Lisner Pastella Pasta kanapkowa z kawioru 125 g
- Sushi z sosem sojowym,wsadem imbirowym i wsadem chrzanowym
- Makrela filet z czosnkiem i szpinakiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy