Ile kalorii ma Makrelenfilets (RügenFisch)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
684 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1368 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
2052 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
342 kcal
684 kcal
Wartości odżywcze w Makrelenfilets na 100g:
Wartość energetyczna342
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrelenfilets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrelenfilets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrelenfilets? Sprawdź inne :
- Kołobrzeska sałatka rybna z dorszem
- Tonfisk
- Filety śledziowe z imbirem marynowanym
- Śledź gajowego
- Łosoś w sosie własnym
- Filety śledziowe lekko solone w oleju z żurawiną
- Filety śledziowe z pietruszką i kolorowym pieprzem
- Wędzone szproty w oleju rzepakowym
- Tonijnstukken zonnebloemolieq
- Schlemmerfilet
- Kawałek z pstrąga łososiowego wędzony na gorąco
- Smoked mackerel lemon nad parsley 200 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy