Ile kalorii ma Mango
Ile kalorii ma 1× sztuka
280 g
193 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
140 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
560 g
386 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
69 kcal
193 kcal
Wartości odżywcze w Mango na 100g:
Wartość energetyczna69
Białka0.50
Zwierzęce0
Roślinne0.50
Tłuszcze0.30
Nasycone0.07
Jednonienasycone0.11
Wielonienasycone0.06
Węglowodany15.30
Węglowodany netto13.60
Cukry13.60
Cholesterol0
Błonnik1.70
Ile witamin ma Mango:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mango:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mango? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy