• Baza produktów
• Mięso i przetwory mięsne
• Drób

Ile kalorii ma Mięso z kurczaka bez skóry smażone

Mięso z kurczaka bez skóry smażone nan to produkt mięsny, który charakteryzuje się określonymi wartościami odżywczymi. W 100 gramach tego produktu znajduje się 219 kalorii. Zawartość białka wynosi 30,57 gram, co czyni go źródłem białka w diecie. Produkt zawiera 9,12 gram tłuszczu, w tym 2,46 gram tłuszczów nasyconych. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Całkowita zawartość węglowodanów wynosi 1,69 gram, co wskazuje na niską zawartość tego makroskładnika w produkcie. Mięso z kurczaka bez skóry smażone nan może być stosowane w różnych potrawach, a jego składniki odżywcze mogą być istotne dla osób poszukujących źródła białka w diecie. Produkt ten jest dostępny w różnych formach i może być przygotowywany na wiele sposobów. Należy pamiętać, że spożycie tłuszczów nasyconych w nadmiarze może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Mięso z kurczaka bez skóry smażone na 100g:

Wartość energetyczna219

Białka30.57

Zwierzęce30.57

Roślinne0

Tłuszcze9.12

Nasycone2.46

Jednonienasycone3.35

Wielonienasycone2.15

Węglowodany1.69

Węglowodany netto1.59

Cukry0

Cholesterol94.00

Błonnik0.10

Ile witamin ma Mięso z kurczaka bez skóry smażone:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mięso z kurczaka bez skóry smażone:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu