Ile kalorii ma Migdały w płatkach (Bakal)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
99 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
197 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
30 g
197 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
60 g
394 kcal
99 kcal
Wartości odżywcze w Migdały w płatkach na 100g:
Wartość energetyczna657
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze53.00
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.00
Węglowodany netto16.00
Cukry6.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Migdały w płatkach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Migdały w płatkach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Migdały w płatkach? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy