Ile kalorii ma Nasiona chia (Sereno)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
388 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
776 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1164 kcal
388 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna388
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone2.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.40
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik38.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy