Ile kalorii ma Nasiona chia (Exotic)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
972 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1944 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
2916 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
486 kcal
972 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona chia na 100g:
Wartość energetyczna486
Białka17.00
Zwierzęce0
Roślinne20.00
Tłuszcze31.00
Nasycone3.30
Jednonienasycone2.20
Wielonienasycone28.20
Węglowodany42.00
Węglowodany netto8.00
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik34.00
Ile witamin ma Nasiona chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona chia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy