Ile kalorii ma Nasiona konopi łuskane
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
362 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
483 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona konopi łuskane na 100g:
Wartość energetyczna604
Białka32.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne32.00
Tłuszcze52.00
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone41.00
Węglowodany1.00
Węglowodany netto0
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik2.00
Ile witamin ma Nasiona konopi łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona konopi łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona konopi łuskane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy