Ile kalorii ma Nautica makrela filet wędzony
Ile kalorii ma 30 g
30 g
84 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
141 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
211 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
281 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Nautica makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Nautica makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nautica makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nautica makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze
- Makrela wędzona na gorąco
- Makrela wędzona na gorąco
- Szprot wedzony
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Łosoś Atlantycki wędzony
- Pstrąg patroszony wędzony
- Brzuszki z Łososia Atlantyckiego, wędzonego na goraco
- Karmazyn wędzony filet
- Makrela wędzona
- Morszczuk wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy