Ile kalorii ma Nautica makrela filet wędzony
Ile kalorii ma 30 g
30 g
84 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
141 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
211 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
281 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Nautica makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Nautica makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nautica makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nautica makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Zrazy z łososia z pieczarkami wędzone na gorąco
- Burger z Łososia wędzony na gorąco
- Łosoś wedzony
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Brzuszki z łososia atlantyckiego wędzone na gorąco
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Szprot wędzony na gorąco
- Karmazyn wędzony
- Filet z makreli wędzonego na gorąco
- Warm gerookte zalm
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy