Ile kalorii ma Nerkowce (Meray)
Ile kalorii ma 0.5× garść
17.5 g
102 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
35 g
204 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
70 g
407 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
105 g
611 kcal
204 kcal
Wartości odżywcze w Nerkowce na 100g:
Wartość energetyczna582
Białka18.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze43.90
Nasycone7.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany26.90
Węglowodany netto26.90
Cukry5.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Nerkowce:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nerkowce:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nerkowce? Sprawdź inne :
- Pecan nuts
- Masło z nerkowców
- Top Akardo Orzeszki Ziemne Prazone z Pieprzem
- Orzechy laskowe łuskane, blanszowane, prażone
- KRESTO Orzechy nerkowca 200 g
- Gold Pack Orzechy włoskie łuszczone 1 kg
- Mieszanka orzechów
- Orzechy nerkowca
- Bakalland Orzechy laskowe 250 g
- Orzechy brazylijskie
- Migdały w płatkach
- Pistacje prażone niesolone
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy