Ile kalorii ma Obst 7 zbóż Płatki pełnoziarniste 250 g (Obst)
Ile kalorii ma 1× łyżka
7 g
26 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
935 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
14 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
1870 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Obst 7 zbóż Płatki pełnoziarniste 250 g na 100g:
Wartość energetyczna374
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany72.50
Węglowodany netto64.60
Cukry16.00
Cholesterolb.d.
Błonnik7.90
Ile witamin ma Obst 7 zbóż Płatki pełnoziarniste 250 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Obst 7 zbóż Płatki pełnoziarniste 250 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Obst 7 zbóż Płatki pełnoziarniste 250 g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy