Ile kalorii ma Okoń morski filety
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
369 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
738 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
1107 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
185 kcal
369 kcal
Wartości odżywcze w Okoń morski filety na 100g:
Wartość energetyczna82
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Okoń morski filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Okoń morski filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Okoń morski filety? Sprawdź inne :
- Filety z Mintaja
- Tuńczyk w oleju
- Polędwica z dorsza atlantyckiego bez skóry
- Tilapia nilowa filet mrożony
- Ryba Czarniak mrożona
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Łosoś atlantycki
- Dziki łosoś pacyficzny filet
- Łosoś sałatkowy
- Filet z mintaja z pomidorami papryką i serem Mozzarella
- Łosoś na chrupiąco
- Losos atlantycki marinero
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy