Ile kalorii ma Okra mrożona
Ile kalorii ma 50 g
50 g
15 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
30 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
45 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
60 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Okra mrożona na 100g:
Wartość energetyczna30
Białka1.69
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.25
Nasycone0.07
Jednonienasycone0.04
Wielonienasycone0.07
Węglowodany6.63
Węglowodany netto4.43
Cukry2.97
Cholesterol0
Błonnik2.20
Ile witamin ma Okra mrożona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Okra mrożona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Okra mrożona? Sprawdź inne :
- Kiełki jarmużu i kalarepy
- Włoszczyzna paski mrożona
- Fasolka szparagowa cięta zielona
- Edamame
- Kalafior mrożony
- Mango mrożone
- d'aucy 3 Minuty Tylko chwila Warzywa na patelnię Country z przyprawą toskańską 450 g
- Mroźny ogród zupa jarzynowa
- Mrozone: cukinia, papryka, brokuly
- Truskawki mrozone
- Brukselka mrożona
- Zupa Jesienna Mrożona 450g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy